16Jan2022 呼吸法 呼吸法1「宇宙エネルギーの循環は呼吸法で体感しよう！」 ヨーガの呼吸法はサンスクリット語では、プラーナーヤーマと言います。 プラーナとは、宇宙のあらゆるところ、全てに充満している生命エネルギーを指しています。 宇宙に存在するすべてのものはプラーナでできていて、それをコントロールする方法がプラーナヤーマです。 生きる時プラーナが必要であり、又死する時も宇宙の呼吸に...
