COLUMN

苦しみ④～まとめ～

苦しみ④～まとめ～🌹 極力苦しみの発生しない状態作りというのは、 二極性のなかにある物事を自分の価値観で判断するのではなく、 俯瞰や客観性を持って物事を眺める力をつけることと、 さらには、そうしている自分を認知、認識するという メタ認知力を鍛えるということなのです。 つまりは本当の意味で意識...

苦しみ③～苦しまない状態の大前提～

苦しみ③～苦しまない状態の大前提～🌻 誰しもが、苦しみを感じたくありません。 けれども、生きていく上で、苦しみや不快な状態というのを避けて通ることはできません。 以下の３つの点について理解することは、人間が自ら悩みの種を作り出すメカニズムから最も遠い状態にあることを可能にします。 では、その...

苦しみ②～苦しみの発生の前に～

苦しみ②～苦しみの発生の前に～🌸 コラム１では、「お門違いな糸口探し」についてお伝えしましたが、ここでは、では一体、苦しみが立ち上がりにくくするには、どういった理解をする事が必要なのかについてお話しして行きます。 まず、苦しみがなくなる 「糸口の探し方」という方法論があるわけではないことをご...

苦しみ①～苦しみを乗り越える前に～

苦しみ①～苦しみを乗り越える前に～ 人は「ある状態にある時」、必ず苦しみを体験します。 それはどんな状態にある時でしょうか？ 答えは、「自分基準の正しさ」に沿っていない状態がある時です。 通常「価値観」として認識されている、その「正しさ」こそが、苦しさが起こる大元なのです。 その「正しさ」や「価値観」の本質...